#24 Tankar, känslor och sårbarhet - Jessica Johanson

Funderar du ibland över hur tankar och känslor far runt inom dig?

Hur de påverkar dig i ditt liv och i ditt mående?

I så fall är det här ett avsnitt för dig!

Jessica Johanson är utbildad ACT-handledare och driver bland annat företaget Hela dej på Gotland, tillsammans med kollegan Therese.

Jessica och jag möts i ett samtal om meditation, men också om livet i sin helhet.

Om att dela resan genom sorg, glädje och sammanhang. Att våga upptäcka sig själv på nya sätt, genom meditation och cirklar, kreativitet i form av målande och sång.

Vi hamnar också mjukt in i ett samtal om sårbarhet... Hur är det egentligen, att våga uttrycka sig sant och öppet, inför en annan människa? Lyssna gärna, och dela till de vänner eller bekanta du kanske minst anar, skulle behöva.

Varmt välkommen att läsa mer om Jessica och Therese verksamhet på heladej.se

Likaså till popcornpodden.se och akkameditation.se

Ha en fin stund av lyssning! Tove Eloa Öberg

Socionom Popcornpodden.se