Vila kommer i många former - i det här avsnittet av Popcornpodden går vi igenom sju olika typer av vila. Vilka är dina viktigaste just nu?

Måste ledarskap och arbetsliv handla om att prestera, leverera och knäcka koder för framgång, göra andra nöjda? Eller finns det flera sätt?

"Själva syftet med struktur är att lättare få det så som man vill ha det." Läs mer och lyssna struktör David Stiernholm i Popcornpodden!

Funderar du ibland över hur tankar och känslor far runt inom dig? Hur de påverkar dig i ditt liv och i ditt mående? I så fall är det här...